冬季进补，对于为了健身长寿的人来说，只靠补药不是好办法，还要注意加强运动锻炼，根据身体的需要，有针对性地调整饮食，多用大脑，这样才能达到真正意义的养生。
冬季进补忌只靠补药
来源
王增 着《四季养生保健宜忌全书》
时间
2007-07-19
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